Verão é sinónimo de praia, e, por isso, a maioria das pessoas tem uma preocupação acrescida com a sua forma física. Dizemos olá às saladas e até nos aventuramos em caminhadas à beira-mar e corridas ao fim de semana.
A pensar nisto, juntamo-nos ao Ginásio RSpace e criamos uma programação de um
dia, totalmente dedicada à saúde dos nossos visitantes.
A parte da manhã será dedicada a avaliações de bioimpedância: onde vamos calcular
percentagens de gordura, de músculo, avaliar a constituição óssea e a quantidade de
água corporal de cada utente.
Ao final da tarde, haverá uma aula de circuit training que promete por todos os
participantes a queimar calorias.
Esperamos por si, aqui, junto à estação de metro Via Rápida – Viso.
